“Aamu alkaa jo edeltävänä iltana.”
Näin sanoo Timo Avdo, yksi Suomen seuratuimmista liike-elämän vaikuttajista ja Verkostovoima Oy:n toinen perustaja.
Timon tie hyvinvoinnin äärelle ei ollut itsestäänselvä.
”Vuosia sitten voin tosi huonosti. Unirytmi oli sekaisin, paino nousi, terveys takkusi. En huolehtinut itsestäni – ja se näkyi joka puolella elämääni.”
Käännekohta tuli, kun hän päätyi uuteen työpaikkaan, jossa elämäntapa oli täysin erilainen: alkoholiton, terveyskeskeinen ja rytmiä tukeva. “Tein neljä vuotta töitä terveysteknologian kanssa, mutta en itse seurannut kuin askeleita. Rannekello olisi kyllä mitannut unta, mutta en pystynyt nukkumaan sen kanssa.”
Sormus herätti kiinnostuksen
Kaikki muuttui, kun Timo näki ensimmäistä kertaa älysormuksen. “Oivalsin heti, että tämä voisi olla minulle parempi vaihtoehto. Se mittasi unen ja stressin ilman, että ranne häiritsi nukkumista.”
Ensimmäinen älysormus tuli hankittua käytettynä. “Uutena se oli aivan liian kallis, ja sen lisäksi piti maksaa kuukausimaksuja. Silti tykkäsin ideasta: datan avulla ymmärsin paremmin, miksi joinakin öinä heräsin virkeänä ja toisina en.”
Käytön myötä alkoi kuitenkin turhauttaa ajatus, että datasta piti maksaa jatkuvasti lisää. “Tuntui hullulta maksaa kuukausimaksua siitä, että näkisin omat palautumiseni.”
nextRING – laadukas ja kustannustehokkaampi vaihtoehto
Kun Timo törmäsi nextRINGiin, palaset loksahtivat paikoilleen.
“Sormus tuntuu laadukkaalta ja data vastaa tunnetumpia kilpailijoita. Suurin ero on siinä, ettei tästä tarvitse maksaa kuukausimaksuja, ja hinta uutena on puolet vähemmän.”
Timo innostui myös muotoilusta. “Tykkäsin erityisesti ruusukullasta. Se on mukava käyttää ja siinä on kaunis, omaan tyyliin sopiva muotoilu.”
Oppia datasta – iltarutiinien merkitys
Timon mukaan suurin oivallus on ollut se, että aamu alkaa edeltävänä iltana.
“Ennen ajattelin, että ratkaisevaa on nukkumaanmenoaika. Mutta nextRING auttoi ymmärtämään, että ratkaisevaa on se, mitä syön ja milloin. Jos suolisto ei palaudu, ei palaudu mielikään.”
Sormuksen data on auttanut löytämään oman rytmin:
- Millainen iltapala tukee hyvää unta
- Miten stressi vaikuttaa unen laatuun
- Mitä meditointi tekee palautumiselle
”Minua ei kiinnosta, mitä sovellus sanoo, millainen päivä pitäisi olla. Minua kiinnostaa enemmän se, mistä olotilat johtuvat. Miksi nukun huonosti? Mistä johtuu, että herään virkeänä? nextRING on auttanut ymmärtämään näitä syy-seuraussuhteita.”
Kilpailuetu: kauneus, mukavuus ja arjen hyöty
Timon kokemus kiteyttää nextRINGin kilpailuedut:
- Kaunis muotoilu: sormus, jota haluaa pitää näkyvillä
- Mukavuus: kevyt ja luonnollinen, ei häiritse unta
- Edullisuus: puolet halvempi kuin monet kilpailijat, ei kuukausimaksuja
- Luotettava data: tukee aidosti arjen valintoja
“Se, mikä minulle merkitsee eniten, on tieto, jonka avulla voin tehdä parempia päätöksiä. Pienillä muutoksilla uni ja palautuminen ovat nyt huomattavasti parempia. nextRINGin ansiosta tiedän, että mun aamu alkaa jo edeltävänä iltana.”
